A l’approche de l’été, des premiers essayages de tenues printanières et de maillots de bain, nos complexes ressurgissent. Parce qu’ils sont beaucoup plus présents chez les filles que chez les hommes, je veux aussi via ce programme, vous apporter un regain de confiance et d’acceptation de votre corps.

Je souhaite vous proposer un véritable programme ciblé pour la silhouette féminine : Une silhouette plus svelte, plus ferme, des cuisses galbées, des fessiers toniques. Étant moi-même une file (si si ;-)) et avec mes 10 ans d’expérience et de pratique dans le domaine du fitness et de l’entraînement, je connais les composantes qui vont impacter votre silhouette et votre métabolisme.

Parce que je suis aussi persuadée qu’un entraînement entre filles permettra aux moins confiantes d’être plus libérés et de générer une cohésion entre filles.

Mais mon véritable POURQUOI…. C’est que derrière le mot « SPORT », il y a tellement de choses d’une dimension autre que simplement l’aspect physique. Pour moi et depuis mon plus jeune âge, le SPORT est un vecteur puissant, très puissant. Le mouvement qu’il implique est d’une part physiologique mais dans une seconde et la plus importante, il met l’âme en action, l’envie, la foi, les croyances, les énergies et permet une connaissance de soi approfondie. En clair tout ce que nous vivons au travers d’une épreuve sportive, quelle qu’elle soit, nous pouvons le transposer à la vie réelle. Le partage de toutes ces valeurs, via un groupe, une communauté donne une dimension encore plus grande et magique.

Parce que seule on va plus vite, ensemble on va plus loin.

“WHO RUN THE WORLD?”

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